Nicolas SAMSON-AGNEZ, Sophrologue à Paris 20e

Ma grille tarifaire est la suivante : La première prise de contact, ce que j'appelle le rendez-vous bilan, est entièrement gratuite. Cela vous permet de faire connaissance avec moi, de poser toutes vos questions, sans engagement. Ensuite, chaque séance est au tarif de 70 euros.

Dans le cadre d'un accompagnement complet que je préconise, généralement de 8 séances minimum à 12 séances et plus, selon votre objectif et le protocole défini, je vous propose un tarif préférentiel de 67 euros la séance. 

Je tiens à ce que ce soit clair, sans surprise.

La sophrologie, étant considérée, à ce jour, comme un soin de confort, ne peut malheureusement pas être prise en charge par la CPAM. Mais bonne nouvelle : de nombreuses mutuelles remboursent tout ou partie des séances de sophrologie. Je vous invite à consulter cette page utile pour en savoir plus : Mutuelle sophrologie

Si vous lisez ces lignes, c’est probablement que quelque chose en vous cherche une solution. La sophrologie, ce n’est pas une baguette magique, mais c’est une méthode puissante et concrète pour retrouver un mieux-être durable. La sophrologie ne remplace pas un traitement médical ou un suivi chez un médecin ou un psychologue, elle est complémentaire.  Mon rôle est de vous accompagner à retrouver votre équilibre, à comprendre ce qui se joue en vous, notamment si vous souffrez d’endométriose, de troubles fonctionnels intestinaux, de burn-out ou d’insomnie chronique. Grâce à des outils simples, pratiques et adaptables à votre quotidien, vous allez peu à peu changer votre rapport au corps, au stress, à la douleur, au sommeil. Et surtout, vous ne serez plus seul(e).

C’est normal d’hésiter. On est des êtres d’habitudes, et changer demande du courage. J’espère sincèrement que ce site pourra répondre à vos interrogations. Et si appeler vous semble trop direct, vous pouvez tout à fait m’écrire. Je sais aussi que certaines idées reçues sur la thérapie peuvent freiner : “Ce n’est pas pour moi”, “C’est pour les faibles”, "Je ne suis pas réceptif en général aux pratiques complémentaires". Pourtant, les personnes qui viennent me voir sont parmi les plus courageuses que je connaisse. Elles ont choisi d’agir, de changer, de se reconnecter à elles-mêmes.

Généralement, un accompagnement s’étale sur 8 à 12 séances, à raison d’une séance par semaine. Dès les premières semaines, vous ressentirez un changement. Votre corps retrouvera de l’apaisement, votre esprit de la clarté, votre énergie remontera doucement. Mais tout dépend de vous, de votre régularité, de votre engagement à vouloir aller mieux. En deux à trois mois, vous devriez avoir gagné une autonomie précieuse face à vos problématiques.

Les personnes que j’accompagne me décrivent souvent comme quelqu’un de profondément à l’écoute, bienveillant, sans jugement. Je suis créatif dans ma manière de proposer les exercices, j’aime adapter les séances à chaque personne. J’ai aussi un vrai amour du travail bien fait, j’aime quand c’est beau, clair, cohérent. Et puis, ce qui revient souvent : “on se sent bien avec vous”. Cette belle énergie, je la cultive pour vous offrir un espace sécurisant et positif.

J’ai choisi de me spécialiser dans des problématiques complexes comme l’endométriose, le burn-out, les troubles digestifs fonctionnels ou encore l’insomnie chronique. Ces troubles, souvent invisibles ou mal compris, demandent une écoute particulière, une expertise que j’ai développée au fil des années, en me formant mais aussi grâce aux histoires que les personnes m’ont confiées. C’est un accompagnement sur-mesure que je vous propose, ancré dans l’humain, dans le vécu, dans le réel.

Absolument ! La sophrologie est une méthode verbale et non tactile. Elle se pratique très bien à distance. D’ailleurs, les séances en visio présentent de nombreux avantages : Pas de trajet, moins de stress de ponctualité, vous êtes chez vous, dans votre environnement, ce qui favorise la détente. Et les effets sont les mêmes. Le lien thérapeutique reste fort, même à travers un écran.

C’est une question que l’on me pose parfois. Justement, cela m’a demandé encore plus d’effort pour comprendre, écouter, ressentir. Des amies proches touchées par l’endométriose m’ont profondément ému par leur parcours. Je suis convaincu qu’une approche masculine, respectueuse et formée, peut être complémentaire. Elle apporte un regard neuf, parfois libérateur.

La sophrologie, dans ses origines s'inspire notamment de l’hypnose. Mais très vite, Alfonso Caycedo a construit une méthode bien plus complète, intégrant aussi le corps, la respiration, la visualisation, le mouvement. La sophrologie n’est pas passive. Vous êtes acteur de votre mieux-être. C’est une démarche consciente, autonome, que vous pouvez ensuite appliquer dans votre quotidien.

C’est une question légitime. En effet, la sophrologie est une profession non réglementée par l’État. Cela signifie que, légalement, aucun diplôme n’est exigé pour l’exercer. Et pourtant, il existe aujourd’hui des références solides qui permettent d’identifier les sophrologues qualifiés.

À l’origine, la sophrologie ne se pratiquait que dans les hôpitaux, exclusivement par des médecins. L’initiation se faisait entre confrères, dans un cadre strictement médical. Puis, avec l’émergence de la sophrologie sociale, cette pratique est sortie des hôpitaux, rendant ses bienfaits accessibles à un plus grand nombre.

Ce n’est qu’en 2004, avec la création de l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS), qu’un référentiel métier a enfin été établi. Pour la première fois, toutes les activités du sophrologue y étaient clairement décrites, séparant la formation professionnelle du développement personnel. C’est cette approche rigoureuse et professionnalisante qui a permis à l’IFS d’obtenir une reconnaissance officielle de la qualification de sophrologue par un organisme d’État.

Je suis moi-même formé à l’IFS, et à ce titre, mon diplôme est inscrit au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles). Cette inscription garantit la qualité du cursus suivi et le niveau de compétence acquis.

Également, en tant que membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je m’engage à respecter un code de déontologie strict. Ce cadre éthique m’oblige à exercer avec professionnalisme, respect, confidentialité et bienveillance.

Vous pouvez donc me consulter en toute confiance. Mon engagement est de vous accompagner avec sérieux, humanité et intégrité.

Parce que je voulais exercer un métier qui a du sens. Mon parcours professionnel précédent était riche, mais trop centré sur la logique marchande. Aujourd’hui, ce qui m’anime, c’est d’accompagner des personnes vers plus de paix intérieure, de mieux-être, de compréhension d’elles-mêmes. Je crois profondément que le changement est possible et appartient à chacun(e).

Il commence parfois par une simple prise de rendez-vous.