La sophrologie et les MICI, Paris 20
Sophrologie et maladie inflammatoire chronique de l'intestin (MICI) : retrouver un souffle de stabilité
Vivre avec une maladie inflammatoire chronique de l’intestin (Maladie de Crohn, Rectocolite hémorragique), c’est souvent faire face à l’imprévisible. Les douleurs abdominales, la fatigue, la peur de sortir, de manger, de déranger. C’est le corps qui impose son rythme, et le mental qui s’épuise à suivre.
Faites confiance à votre Sophrologue à Paris 20e
Mon approche en tant que sophrologue spécialisée dans la MICI
Je vous propose une approche globale, personnalisée, non médicale. L'un des objectifs des séances de sophrologie est que vous suiviez au mieux votre traitement médical. Ce traitement doit-être perçu comme un allié qui vous permettra de surmonter les épreuves.
Il m'est important de bien comprendre:
- Comment vous vivez avec votre MICI ?
- Quelles sont les répercussions de la maladie dans votre vie quotidienne, avec votre entourage familial, professionnel ou amical ?
Pour qui ?
Vous souhaitez une approche naturelle, complémentaire, douce et respectueuse. Vous souffrez au quotidien des symptômes suivants:
Douleurs abdominales intenses ou diffuses, souvent en crampes, notamment après les repas. Diarrhées chroniques, parfois avec sang ou mucus. Envies urgentes d’aller à la selle, difficiles à contrôler, pouvant entraîner des accidents. Ballonnements et gaz inconfortables. Nausées et perte d’appétit. Sensation d’évacuation incomplète ou de gêne rectale.
Concrètement, comment se passe l’accompagnement ?
Chaque accompagnement est entièrement personnalisé. Lors de nos séances, je vous propose :
Des exercices de respiration pour détendre la ceinture abdominale, Des relaxations dynamiques pour libérer les tensions corporelles, Des visualisations positives pour rétablir un lien de confiance avec votre corps, Des temps d’échange pour adapter la séance à votre vécu, vos symptômes et vos objectifs.
Ce que vous pouvez en attendre
Certains domaines d'application de la sophrologie s'adressent particulièrement à vous, vu qu'elles peuvent vous permettre:
Une meilleure gestion de votre stress, Une meilleure connaissance de vous-même et de vos réactions corporelles, Une plus grande autonomie dans la gestion de votre douleur,
Le sophrologue vous apprend à lutter contre la maladie et à développer votre force mentale.
Vous n’êtes pas seul·e
Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous, je vous invite à me contacter. Chaque parcours est unique. Le vôtre mérite toute l’attention qu’il demande.
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